Des dents plus blanches grâce au régime blanc
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Le sourire est l'une des parties les plus importantes de notre visage. C'est d'ailleurs pour cela que la demande en matière de traitements esthétiques en lien avec la santé bucco-dentaire a fortement augmenté ces dernières années. Les adultes sont de plus en plus nombreux à avoir recours à l'orthodontie afin de pouvoir afficher des dents bien alignées, à avoir recours à des couronnes ou des facettes pour dissimuler des dents abîmées ou encore à se soumettre à un traitement de blanchiment des dents.
L'émail des dents s'abîme avec le temps et il est donc normal que leur tonalité nacrée vire peu à peu au jaune. Ce phénomène est d'autant plus visible chez les fumeurs ou les consommateurs réguliers de thé ou café.
Les traitements de blanchiment des dents d'aujourd'hui sont relativement sûrs et offrent de bons résultats. Le seul effet secondaire notoire est une plus grande sensibilité dentaire, un phénomène qui disparaîtra avec le temps.
Afin d'obtenir de bons résultats grâce à une méthode de blanchiment des dents il convient de prendre grand soin de son hygiène dentaire et de son alimentation tout au long du traitement.
Tout savoir sur le blanchiment dentaire et ses précautions
Les méthodes les plus courantes en matière de blanchiment dentaire associent les séances de peroxyde d'hydrogène au sein d'une clinique dentaire avec les séances de peroxyde de carbamide à domicile. Ce traitement dure généralement entre une et deux semaines. Au cours de ce processus l'émail est soumis à une méthode ayant pour conséquence que sa structure chimique se modifie. Il est donc recommandé au patient de bien y faire attention.
Pendant la phase de blanchiment dentaire la superficie de l'émail devient plus poreuse et peu donc plus facilement absorber des taches. Il faudra donc éviter de consommer certains aliments et boissons tout comme de pratiquer certaines activités comme fumer ou se baigner dans une piscine contenant du chlore.
Certains aliments peuvent tacher les dents plus que les autres et c'est pour cela qu'il ne faudra pas les consommer pendant tout le processus de blanchiment dentaire et jusqu'à quatre jours après l'interruption de celui-ci.
Les aliments à éviter au cours d'un processus de blanchiment des dents
Les aliments néfastes en la matière sont le café, le thé, le coca-cola et les boissons gazeuses de façon générale. Les épinards, la betterave, le chocolat noir, les agrumes et autres fruits colorés, les sauces industrielles (ketchup, moutarde mais aussi concentré de tomate, soja), le paprika, le curry et les colorants alimentaires de façon générale sont également à proscrire.
Comme nous l'avons déjà signalé l'émail est altéré au cours du traitement de blanchiment dentaire. Aussi il sera nécessaire de laisser passer un certain temps après l'intervention pour permettre à l'émail de se réhydrater et de perdre ses propriétés perméables.
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Demande d'information
Le régime blanc au cours d'un processus de blanchiment dentaire
Tous les aliments ne sont bien entendu pas néfastes pour le patient. Certains peuvent être consommés sans le moindre problème pendant la période de blanchiment des dents. Ces aliments privilégiés sont ceux que l'on connaît sous le nom de régime blanc.
Il est ainsi possible de boire des liquides blancs et non gazeux comme l'eau, la bière ou le vin blanc. Il est également autorisé de consommer de la viande, du poisson, des pâtes sans sauce, des légumes ou salades (à l'exception des épinards et artichauts), des fruits sans couleur forte comme les bananes, pommes ou poires.
Les aliments alliés du blanchiment dentaire
Que vous ayez réalisé un blanchiment dentaire et que vous souhaitiez en faire durer les effets ou que vous vouliez tout simplement que vos dents soient plus blanches un certain nombre d'aliments peuvent vous y aider.
Le fromage est l'un des produits laitiers les plus populaires. Riche en acide lactique il permet également de renforcer l'émail et d'éviter les caries.
La pomme est un bon allié pour lutter contre la plaque dentaire du fait qu'elle augmente la production de salive et qu'elle aide à éliminer les problèmes de mauvaise haleine.
Parmi les légumes le brocoli est sans doute le plus bénéfique aux dents. Il apporte du calcium, de l'acide folique, des fibres, des vitamines A, du fer et des antioxydants, une association unique de nutriments permettant de protéger l'émail des dents. La barrière que crée cet aliment aide à protéger les dents des taches d'autres nourritures. Le brocoli stimule également la production de salive et contribue donc de cette façon aussi à diminuer les taches au niveau des pièces dentaires.
Le jus de citron possède lui aussi de très grands bénéfices pour l'organisme et notamment pour les dents. Les spécialistes recommandent de ne pas abuser de cette boisson s'agissant d'un agrume. Il est cependant possible de profiter de ses avantages pour des dents plus propres. Il faudra alors attendre une demi-heure pour se laver les dents après avoir consommé un jus de citron.
Quelques conseils supplémentaires pour afficher des dents plus blanches
Au-delà de la consommation des aliments appartenant au régime blanc il est important de se brosser les dents au moins deux fois par jour pour conserver des dents en bonne santé. Dans la mesure du possible il est recommandé de se brosser les dents juste après avoir bu ou mangé des aliments de couleur sombre pouvant risquer de tacher l'émail.
Pour éviter l'apparition de caries ou d'autres problèmes bucco-dentaires il est aussi important de se rendre chez son dentiste au moins une fois par an et de réaliser régulièrement un nettoyage dentaire permettant d'éliminer l'excès de plaque. Si vous avez tendance à accumuler beaucoup de plaque dentaire n'hésitez pas à pratiquer un détartrage tous les six mois.
Trucs et astuces pour que vos dents paraissent plus blanches
Si vous devez vous rendre à un rendez-vous ou un événement particulier et que vous souhaitez que vos dents semblent plus blanches pensez à avoir recours au maquillage. Les rouges à lèvres aux tons clairs ont tendance à faire ressortir le ton jaunâtre des dents. Il est préférable d'opter pour une couleur corail moyen ou encore un rouge clair, deux couleurs permettant aux dents de sembler plus blanches. De façon générale la meilleure façon de dissimuler des dents jaunies est de choisir un rouge à lèvres dont la base est bleutée.
Si vous n'avez pas en votre possession un rouge à lèvres pouvant vous aider à dissimuler la couleur de vos dents appliquez un tout petit peu d'ombre à paupières bleu mate sur vos lèvres juste avant de poser votre rouge à lèvres. Cela permettra d'en modifier légèrement la teinte et de vous aider à afficher des dents plus blanches.
↪️ Saviez-vous qu'il existe des aliments qui n'aident pas à garder vos dents blanches ? Avez-vous fait un blanchiment dentaire ? Entrez dans notre forum et dites-nous comment ça s'est passé !
