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Régime
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20 juin 2019 · Actualisation : 29 sept. 2023

Nouvelle vie après grosse perte de poids

Vaut la peine

Dès l’adolescence, je faisais partie des gens bien en chair. Du loin que je m'en souvienne mon poids minimal à 16 ans était de 67 kg pour 1.61 Vers 20 ans déjà j'étais comme on dit ronde mais pas obèse Puis je suis devenue responsable clientèle itinérante dans la finance , métier que j'ai exercé pendant 16 ans. Restos et séminaires plusieurs fois par semaine , une catastrophe. Mon poids a augmenté au fur et à mesure des années et la découverte d'un secret de famille a fini par avoir raison de moi pour afficher 95 kg . Obésité morbide. Pendant plus de 20 ans, j'ai fait ce poids avec parfois des pertes de maximum 10 kg pour tout reprendre à chaque fois . Un pb d'ennui dans mon nouveau travail n'a pas aidé . en 2017 , je touchais le fond et je ne me supportais plus à un point dramatique. J'étais inscrite dans une salle de sport mais je perdais rien. Un jour un des coach de la salle m'a proposé de faire une détox de 9 jours et j’étais à nouveau bien dans mon travail alors j'ai essayé. En 9 jours j'ai perdu 5 kg ça m'a bien motivée, il me suivait avec la machine INBODY pour contrôler masse graisseuse et musculaire,et ma courbe de poids baissait, extra et j'ai augmenté aussi les cours en salle pour atteindre 10 h par semaine, parallèlement j'ai changé toute mon alimentation mais en gardant ce que je préférais manger En en un an et demi j'ai vu mon poids baisser pour atteindre ne septembre 2018 62 kg , j'avais jamais fait ce poids là . Vu les séquelles de mon obésité, j'ai subi abdominoplastie totale et lifting des cuisses avec lipo trochanter une vraie réussite et ce n'est pas fini ; Aujourd'hui j'ai complètement stabilisé mon poids à 57 kg mais je sais que je devrais toujours être vigilante . Je fais maintenant 10 h à 12 h de sport par semaine et je fais relâche au niveau alimentaire le weekend car je cuisine énormément et j'dore le sucre C'est une prise de conscience définitive et j'ai complètement adopté ce nouveau mode de vie Perte de poids totale 38kg par moi même, une revanche sur mon corps que je chouchoute enfin.

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Commentaires (24)

Bonjour Ayso,

Quelle bonne idée d'avoir partagé ton histoire et les efforts pour perdre du poids sur notre section Régime 🤗 je suis vraiment touchée (et je ne suis pas la seule) par ta solidarité, ton envie de partager et soutenir des personnes qui souhaitent aussi changer pour se sentir bien c'est touchant ❤

Ayso, j'espère ne pas t'importurner avec mes partages de liens et d'expériences (si tu l'es alors n´hésites pas à m'en faire part) mais c'est notre manière de créer une communauté solidaire 💕 et vu que ton parcours est atypique et incroyable j'ai envie que toutes les nouvelles arrivées voient qu'il est possible de changer et trouve l'espoir et la force pour le faire !
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Aucun pb pour moi May , ce site est fait pour ça et j’ai encore plein de choses à dire . D.autres expériences
Je refais AH la semaine prochaine, j’ai fait une partie début juin ,
Je prévois de faire photo rajeunissement pour mes rougeurs , et mes deux autres opérations 2020😂🤣
Suis à fond pour le bien-être maintenant , j.ai été trop longtemps mal dans ma peau
Je verrai ce soir pour répondre à Celyne83
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Bonjour ayso ,
FÉLICITATIONS !!! Moi je fait 1 m72 et 97kilos. J'aimerais atteindre 72 kilos. C'était quoi le nom du detox? j'aimerais faire un lifting de sein après avoir perdu du poids
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Coucou Celyne,,

C'est la détox de 9 jours de FOREVER C9 si tu décides de la faire, il faut que tu sois suivie par celui qui te la vend , c'est important il ne faut pas faire ça seule, car elle est difficile les deux premiers jours .
Tiens c'est drôle je compte moi aussi me refaire faire les seins je vais faire un remodelage des seins avec prothèse.
j'ai déjà vu mon chirurgien pour ça mais je dois attendre accord du radiologue et de mon chirurgien après la dernière mamo de surveillance que j'aurai en mai 2020 ( pb de cancer dans ma famille).
Le régime a du bon mais pas pour tout , les seins c'est important, je suis passée d'un 100 D VOIR 105 D à un 85 B une misère.
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Je suis heureuse que vous puissiez partagier ensemble 🤗 Il est important de se sentir accompagnée dans un tel parcours de renouveau physique et psychologique 😉

Existe t-il de bon régime ? ➡ https://www.multiesthetique.fr/traitements/regime
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Bonsoir Ayso.
Merci pour ton témoignage qui m'a donné envie de pleurer. Ton expérience me donne de l'espoir et j'espère que j'arriverai à obtenir un résultat similaire. Je pèse presque 96kg pour 1.73M à 46 ans. J'ai des douleurs chroniques aux lombaires et une fibromyalgie Donc merci pour ce nouvel espoir ! 😘😘😘
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Coucou Setnanka,
Si mon témoignage te donne de l’espoir j’en suis très heureuse car il y a encore deux ans, j’étais au fond du trou. Je ne pouvais plus monter les escaliers , j’avais mal partout et je me dégoûtais. Bon je suis petite donc je faisais vraiment boule
C’est un déclic que j’ai eu subitement aujourd’hui je suis très heureuse même si ma transformation physique n’est pas terminée je me sens beaucoup mieux. J’ai la chance d’avoir un chirurgien exceptionnel qui a vraiment réussi mes opérations réparatrices avec un excellent suivi. Post opératoire.
Aujourd’hui je prends soin de moi et je saisi toutes les opportunités même la médecine esthétique il n’est jamais trop tard toujours avec le même chirurgien.
Mon corps s’est transformé en maigrissant 28 kg en moins en deux ans mais le plus bluffant a été après mes deux opérations. Je lui serai éternellement reconnaissante et aujourd’hui encore je N’arrive pas à croire qu.il s’agit de moi .
Donc ne perd pas espoir l'important est d’etre prête pour aller jusqu’au bout
😘
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Merci beaucoup pour tes encouragements ! Cela me fait du bien.
Je suis actuellement suivie pour une rééducation au sport par une kinésithérapeute à cause de la fibromyalgie et mes douleurs lombaires. Je voudrais me remettre au sport comme toi mais je dois me faire opérer un fibrome et sans doute l'utérus également. J'espère avoir très vite ensuite le feu vert pour reprendre le sport pour la perte de poids et ensuite pouvoir rencontrer un chirurgien esthétique qui m'aidera pour le reste. J'aimerais moi aussi faire la detox dont tu parles dans ton post. Est ce que c'est ton coach qui t'en a parlé qui t'a fourni les produits ou tu les as trouvés en pharmacie suite à ses conseils ?
Je t'embrasse. Tu peux être très fière de toi ! 😘
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Coucou Setnanka, , tu as raison il faut D'abord résoudre tes pb de santé effectivement pour reprendre le sport. Je te précise qu'au début quand je me suis inscrite dans la salle de sport c’etait compliqué car je n’avais aucun souffle et j’étais très complexée par mon poids. En plus je me forçais, le regard des autres m’angoissais alors que maintenant j’en ai besoin , je suis accro ça fait parti de ma philosophie de vie.
Ma detox c’est le coach de la salle qui est revendeur agréé de la marque Forever cure C9 . L’avantage quand c’est une personne qui connaît parfaitement la marque, il te suit au fur et à mesure et avec la machine Inbody qu.ils ont on voit la courbe du poids qui chute c’est vraiment encourageant. Si un jour tu en fait une choisi bien tu peux prendre un coach dans une salle le suivi est gratuit tu règles juste la cure, tu n’as pas besoin d’être abonné . Je viens d’envoyer une amie qui a des soucis de poids aussi.
Sinon la marque se vend sur le net mais je te déconseille il faut vraiment un suivi et une explication pour la faire .sur Nantes tu as forcément des revendeurs agrées
Quand à la recherche du chirurgien ne te trompe pas c’est hyper important car oui il y en a sur Nantes mais certains pourtant bien réputés sont pas top . Aucun suivi et résultat très moyens, vécu par une de mes amies. Mais il y en a sûrement des biens . De toute façon tu le sentiras moi avec le mien, j’ai tout suite senti qu’il était hyper professionnel, méticuleux tout en étant très humain. Je voulais faire de la cryolipolise pour mes cuisses et il m’a dit que vu la peau qui pendait ça p ne donnerai pas un bon résultat . Ça a été le déclencheur pour me faire opérer sans aucun stress ni peur une confiance totale.
Aujourd’hui il me fait même de la lampe LED pour atténuer plus rapidement les cicatrices PEC sécu aussi .
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Bonjour Ayso. Peux tu me donner le nom du chirurgien de ton amie, histoire de ne pas aller vers lui.
Dans quelle salle de sport vas tu ? Comment savoir laquelle conseille sur les produits de detox que tu as pris ? J'espère ne pas t'ennuyer avec toutes mes interrogations ? Je te souhaite une bonne journée.
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Heu. Ça m’ennuie car il est connu sur Nantes donc je préfère pas. Tu me diras des noms quand tu en rechercheras tu me diras des noms si il est Dedans. A mon avis tu seras PEC sécu si ton profils ressemble au miens.
J.ai changé de salle je vais maintenant à wake Up à Niort y a tous les cours efficaces biking, caf, burn Baby burn, Zumba, strong , + les machines et ils font un programme personnalisé pour une somme très correcte 29.95=tous compris
Non tu ne m ennuie pas ce site est fait pour ça , et je suis tellement heureuse
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Merci encore en tout cas car tu prends du temps pour me répondre.
Avant de lire ta réponse, je me disais que Niort n'est pas si loin et que je préfère aller vers le chirurgien esthétique qui s'est occupé de toi plutôt que d'aller à tâtons vers des professionnels qui se trouvent plus près.
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C’est normal et aujourd’hui je ne travaille pas
Oui effectivement NIORT n’est qu’a 1h30 donc rapide et suivi post opératoire gratuit ce qui n’est pas le cas à Nantes
J’ai proposé à une autre personne qui va se faire opérer sur Niort que je pouvais la loger à sa sortie le temps de la première visite de contrôle car il suit Les patientes de près . Si un jour tu le fais , je pourrais aussi t'héberger .
Ma copine elle habite NIORT et c'était fait opérer à Nantes car elle ne savait pas qu’il y en avait un si bon à Niort car il est discret mais disponible et tellement sérieux.
Maintenant elle aussi va voir le lien pour autre chose.
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Ohhh merci Ayso, cela me touche tellement ! Une raison de plus de me battre pour réussir cette perte de poids !
Je reste en contact avec toi ! Et je vais te tenir au courant de mes progrès ! Je t'embrasse ! À très vite !
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C’est normal’Ok à bientôt et bon courage
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Changement impression en réalité, je crois que j'ai jamais vu ça, bravo tu peux être fière de ton parcours ! J'ai lu ce regime FOREVER C9 c'est quoi exactement ? J'ai cccumulé un peu de poids depuis ces années je parle de 8 kg je sais pas ça pourrait convenir ?
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Coucou Bzou, pourtant c’est bien moi , même si moi aussi j’ai du mal à me voir tel que je suis maintenant
Sache que la cure Forever n’est pas un certain régime , c’est une detox pour commencer ou détoxiquer le corps n’a été qu’un starter , un déclencheur et après c’est le sport , le changement d’hygiène de vie et ensuite chirurgie réparatrice qui a fait le reste
Aujourd’hui toujours hygiène de vie indispensable si je veux que le résultat perdure
Oui cette cure peut convenir pour 8;kg sans pb mais passé les 9;jours , il faut continuer avec un rééquilibrage alimentaire sinon les résultats ne dureront pas
Bon moi suis ancienne obèse donc je sais que ma nouvelle hygiène de vie sera à vie
Les écarts uniquement week-end
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Tu manges quoi du coup ?
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Ben maintenant de tout , sauf pâtes car j’ai du mal et Également plats en sauces je peux plus
Journée type
matin café au lait avec pain sportif beurre confiture +fromage blanc avec cranberries ou fruits secs
A 10h 2 galettes de riz au chocolat ou édition spéciale de lu ou barre de céréales
A midi salade, tomates , carotte ou autre crudité , puis indispensable blanc de poulet ou steak , avec légumes à volonté ou avec un peu de quinoa
Puis dessert soit fruits, yaourts ou tarte maison une à deux fois par semaine
Et si je mange pas tarte je rajoute un fromage avec gressin j.adore ça
Le soir j’évite fromage et gâteau de tout type. Et je vais faire les deux heures de sport
Par contre week-end c’est relâche
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Franchement c'est pas contraignant comme régime et même plutôt appétissant 😊 c'est comme ça que tu as perdu du poids ? Merci pour les conseils 🤗
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Coucou Bzou,
oui avec cette alimentation qui me plaît parce que je mange ce que j'aime etj’ai l’impression de beaucoup manger par rapport aux autres .Tout es mes collègues me disent que je mange Bea sauf qu’elles oublient que c’est moins calorique
Par contre ne pas oublier l’es port et les kilos s’envolent au fur et à mesure sans frustration.
Je ne sais pas si je te l’ai dit je me servait de L’application Yasio pour les calories et importantes depuis que j’ai fait mon régime je prend tous les matins deux gel d’aole vera à nboire
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Ayso, j'ai vu que tout allez bien pour toi et je m'en réjouie ! Pourrais-tu prendre part à l'expérience d'Edwige pour l'aider dans son parcours de redéfinition corporelle 😉 https://www.multiesthetique.fr/experiences/ballon-intragastrique Merci infiniment !
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Oui et je pense que le fait de faire 2 heures de sport par jour aide beaucoup pour éliminer les colories. Mon problème est que même si je voudrais être plus volontaire à ce niveau là je n'ai pas le temps avec mes 3 enfants. Même si avec l'activité qui me demande tous les 3 et bien je perds pas 😥
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