Comment prendre soin d'une cicatrice ?
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Une plaie ouverte sur notre peau laisse souvent une marque qui nous accompagnera pour le reste de notre vie. Dans la plupart des cas, des soins réguliers pendant le processus de guérison vont être déterminants dans l'apparition d'une cicatrice.
La cicatrice est un rappel du fait que notre derme a subi une blessure ou une coupure. Elle restera sur votre peau toute votre vie. Son apparence est liée aux fibroplastes qui aident à fermer la plaie ou la coupure. Lorsqu'une coupure se produit, la zone affectée se reconstitue avec du tissu fibrillaire. La cicatrisation, en tant que processus de protection et de réparation épithéliale, est typique des tissus conjonctifs, composés de collagène, d'élastine, de fibres réticulaires, etc. L'une des cellules constituants les tissus conjonctifs sont les fibroplastes, cellules dont la production augmente après une blessure ou une coupure.
Toutes les cicatrices ne sont pas identiques. Son évolution est influencée le soin apporté à la blessure jusqu'à sa fermeture mais aussi d'autres éléments tout aussi importants, tels que l'âge de la personne, l'endroit où elle est placée, la sévérité et la profondeur de la plaie ou de la coupure. En effet, une plaie superficielle n'est pas similaire à une coupure qui aura atteint le derme et qui est propre (chirurgie par exemple). Des facteurs génétiques peuvent également affecter la forme de la cicatrice. Bien sûr, l'évolution de la fermeture de la plaie elle-même est également décisive. Si une infection ou une complication se produit après une opération, cela viendra aussi influer sur le processus de guérison lui-même.
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Les différents types de cicatrices
- Les cicatrices plates : typiques des plaies superficielles, elles sont planes, de sorte que le tissu cicatriciel dépasse à peine de la peau. Elles ont tendance à s'atténuer pour être quasi inaperçues au fil du temps.
- Les cicatrices atrophiques : ce sont des cicatrices creusées qui apparaissent principalement après une varicelle ou à cause de l'acné. Son apparence est due à la chute de production de collagène lors de la réparation du tissu endommagé, d'où l'aspect enfoncé dans la peau.
- Les cicatrices hypertrophiques : ce sont celles qui sont très visibles. Il s'agit de surélévations rougeâtres, épaisses, dures, volumineuses et, donc, très inesthétiques. Cet aspect est dû à un excès de tissu conjonctif à la suite d'une altération dans la formation du collagène, excessive elle aussi, qui font de fait ressortir la cicatrice. Ces cicatrices peuvent être gênantes car certaines provoquent des démangeaisons. Contrairement aux cicatrices chéloïdes, dont nous parlerons ensuite, elles sont limitées à la plaie elle-même. C'est-à-dire que la cicatrice ne dépasse pas les limites de la plaie. Les médecins expliquent que son apparence peut être due à plusieurs facteurs, tels qu'une infection de la blessure pendant la période de guérison ou une tendance génétique à la formation d'une cicatrice. C'est généralement le type de cicatrice qui se forme après une brûlure par exemple.
- Les cicatrices chéloïdes : ce sont celles qui se forment généralement lorsque la coupure ou la plaie a atteint le derme en profondeur. Comme dans le cas précédent, l'épaisseur et l'apparence des chéloïdes sont dues à un excès de formation de tissu conjonctif. Cependant, dans le cas des chéloïdes, le tissu cicatriciel dépasse la limite de la blessure elle-même et affecte aussi le tissu sain qui l'entoure. Les chéloïdes se développent généralement dans les années qui suivent la blessure, elles sont volumineuses et ont des formes irrégulières. Le facteur génétique semble déterminant dans son aspect, bien que celui-ci soit aussi lié à la localisation de la plaie.
En résumé, une cicatrice est une trace que notre corps laisse sur la peau et qui s'est formée pour fermer un tissu ouvert. Savoir prendre soin d'une cicatrice est très important car cela réduira les risques de complication et améliorera l'aspect esthétique final de la blessure. Bien que, comme nous l'avons déjà précisé, des facteurs tels que la profondeur, la longueur et la localisation sont les plus déterminants dans le processus de guérison.
Les soins recommandés pour une cicatrice
La plupart des experts en chirurgie esthétique donnent la même série de conseils pour bien prendre soin d'une cicatrice, des recommandations qui visent à prévenir les infections et à réduire les risques d'apparition d'une cicatrice chéloïde ou hypertrophique. En effet, ces cicatrices sont particulièrement inesthétiques et elles peuvent même avoir des incidences émotionnelles importantes sur les patients, du fait qu'elles soient très visibles. Voici quelques conseils :
- Injecter des stéroïdes : quand il y a une tendance à la mauvaise cicatrisation ou des antécédents familiaux de chéloïdes ou de cicatrices hypertrophiques, le médecin peut décider d'injecter des stéroïdes dans la plaie afin de réduire les risques d'apparition de ce type de cicatrices.
- Hydrater la plaie ou la coupure : l'hydratation est très importante pour assurer l'élasticité de la peau. Ainsi, les chirurgiens conseillent de garder une peau bien hydratée grâce à des agents émollients ou hydratants, tels que l'huile d'églantier, les gels de silicone, de la vaseline ou des crèmes atopiques à base d'acide hyaluronique ou d'acide lactique. Ces agents vont favoriser une bonne hydratation de la peau et l'aider à mieux récupérer et donc, à prévenir l'apparition de cicatrice disgracieuse.
- Protéger la cicatrice du soleil : l'incidence des rayons ultraviolets augmente la pigmentation de la mélanine et donc provoquer une cicatrice hyper-pigmentée (plus foncée). Celle-ci sera donc encore plus visible car elle se distinguera du reste de la couleur de peau environnante. De ce fait, il convient d'éviter d'exposer une plaie directement au soleil et de la protéger avec un écran solaire à indice élevé.
- Laver la plaie à l'eau et au savon neutre : pendant toute la durée de formation de la cicatrice, les médecins conseillent de laver une plaie une à deux fois par jour, afin d'éviter tout risque d'infection qui pourrait nuire à la cicatrisation,. Pour cela, il faudra utiliser utiliser un savon neutre et de l'eau chaude.
- Masser la zone : pratiquer un massage circulaire doux sur la zone permet de prévenir et de réduire l'inflammation de l'incision elle-même dès le début de la cicatrisation.
L'évolution d'une plaie est l'une des causes principales d'une mauvaise cicatrisation. En conséquence, les soins qui seront apportés à la plaie pendant la période d'inflammation et du remodelage du tissu conjonctif sont très importants.
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8 remèdes naturels
Voici différents produits naturels faciles à se procurer permettant d'atténuer grandement et même de se débarrasser totalement de ses cicatrices :
- Huile de rose musquée. L'huile de cet arbuste épineux s'utilise dans la prévention des vergetures et afin de soulager les coups de soleil. Elle est également utile en cas de cicatrices (comme celles de l'acné) grâce au rétinol qu'elle contient.
- Miel. Voilà un remède bon marché qui possède de très bonnes propriétés cicatrisantes. La présence de vitamine C et de glucose permet de réduire la taille de la cicatrice tout comme d'hydrater pleinement la peau. Pour ce faire, il faudra appliquer le miel pendant 30 minutes au moyen d'une gaze stérile. Il est recommandé d'utiliser du miel bio.
- Aloe vera. Cette substance est beaucoup utilisée dans le domaine des cosmétiques pour ses nombreuses propriétés. L'Aloe Vera permet de régénérer les tissus et donc de réduire la cicatrice. Il vaut mieux l'appliquer sur des cicatrices blanches et non chéloïdes (rosées).
- Thé vert. Un sachet de thé vert peut aider à éliminer les cicatrices. Humidifiez une compresse de coton dans du thé et appliquez-la sur la zone à traiter. La grande quantité d'antioxydants contenus dans cette boisson aide à la formation de nouvelles cellules.
- Huile de jojoba. Les grandes propriétés hydratantes de cette huile en font un allié de choix contre les rides, les vergetures et les cicatrices. Elle peut être appliquée sur tout type de peau et est recommandée dans le traitement de l'acné.
- Huile essentielle de lavande. Cette huile délicate est à la fois calmante et désinfectante pour la peau. On peut la mélanger à d'autres huiles comme celle d'amande douce et l'étaler directement sur la cicatrice.
- Huile de germe de blé. Comme pour tout type d'huile, mieux vaut choisir un produit pur ou biologique. L'utilisation de l'huile de germe de blé aide à conserver l'élasticité de la peau et agit sur la régénération cellulaire.
- Vitamine E. Les capsules de vitamine E peuvent être absorbées ou déposées directement sur la cicatrice. Au bout de quelques mois on constate une réelle atténuation de la cicatrice.
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