Rétinol, avantages et alternatives
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L'une des plus grandes innovations et tendances de ces dernières années dans le domaine des produits anti-vieillissement et de dépigmentation est l'arrivée du rétinol, une substance désormais présente dans de nombreuses crèmes et sérums pour le visage et qui semble être arrivée pour rester.
Qu'est-ce que le rétinol ?
C'est un dérivé de la vitamine A qui a de nombreux effets bénéfiques sur la peau du visage. Il est utilisé pour la formulation de crèmes et de sérums et peut être sous forme alcoolique (on parle alors de rétinol), sous forme aldéhydique (rétinaldéhyde) et sous forme acide, mais cette dernière (acide rétinoïque) est un véritable médicament et n'est donc disponible que sur ordonnance.
Le rétinol doit sa réputation croissante aux grandes capacités anti-âge qu'il a montrées. En fait, il semble jouer un rôle essentiel dans le renouvellement et la régénération de substances fondamentales pour la santé de la peau, comme la mélanine, le collagène et l'élastine.
Résultats et avantages
Le principal avantage du rétinol est son extrême capacité à favoriser le renouvellement des cellules et donc de la peau, ce qui lui confère de nombreux avantages :
- contribue à retarder la formation des rides et des signes de vieillissement.
- réduit les hyperpigmentations
- rend le teint et la couleur de la peau plus uniformes
- aide à maintenir l'élasticité de la peau plus longtemps
- stimule la production de collagène naturel
Les résultats ne sont cependant pas visibles immédiatement et il vous faudra un peu de constance et de patience pour commencer à les apprécier. En fait, il faut en moyenne 28 jours avant que les effets bénéfiques du rétinol ne soient visibles.
Les premiers jours, cependant, votre peau sera rouge et sèche, mais tout cela est normal et fait partie du processus de régénération de la peau favorisé par l'action du rétinol lui-même.
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Où le trouver et comment l'appliquer ?
Grâce à son action intense contre le vieillissement de la peau, presque toutes les marques du marché utilisent désormais le rétinol pour leurs produits cosmétiques. On le trouve donc non seulement dans les compositions des crèmes et des sérums, mais aussi dans les toniques et les masques, de sorte que cet élixir de beauté peut facilement être intégré dans la routine des soins quotidiens du visage.
Il est généralement recommandé de n'utiliser les produits à base de rétinol que le soir avant de dormir, car cette substance peut être très photosensible. Si vous vous exposez aux rayons du soleil, vous risquez donc de créer des taches sur votre peau. En fait, lorsqu'on utilise ce type de produit, il est très important de se souvenir d'utiliser également un écran solaire pendant la journée. Pour la même raison, il n'est pas recommandé d'utiliser un produit contenant du rétinol pendant les mois d'été, préférant donc les saisons d'automne et d'hiver.
L'application de produits anti-âge sur le rétinol est recommandée surtout à partir de 30 ans, lorsque les signes du temps commencent à se faire sentir sur le visage et lorsque les processus naturels de perte de collagène et d'élastine commencent à être de plus en plus constants.
Lors des premières applications, vous devez cependant faire un peu attention à la réaction de la peau, car il arrive parfois que des rougeurs apparaissent après l'utilisation du rétinol. Les personnes ayant la peau sensible ne devraient donc pas l'utiliser plus de 2 fois par semaine pour éviter de trop irriter la peau. Un conseil utile peut être de commencer avec des produits à faible concentration de rétinol (de 0,1 % à 0,3 %) et d'augmenter progressivement en fonction des résultats observés, jusqu'à ce que les produits atteignent 1 %.
Alternatives pour ceux qui ne peuvent pas tolérer les produits à base de rétinol
Tout ce pouvoir anti-âge a malheureusement un prix. Pour la plupart des personnes qui utilisent des produits à base de rétinol, la peau commence à s'adapter et les problèmes, tels que les rougeurs et les desquamations, s'estompent en 3 à 4 semaines au maximum. Mais que faire si vous ne pouvez vraiment pas tolérer l'intensité des crèmes au rétinol ? C'est simple : vous devrez chercher des alternatives.
Outre les problèmes d'hypersensibilité, il faut également rappeler que le rétinol ne peut pas être utilisé pendant la grossesse et que pour les personnes ayant un phototype foncé, il est conseillé de consulter un dermatologue pour utiliser ces produits sans risque de provoquer une irritation de la peau.
Voyons voir quelles sont les alternatives efficaces au rétinol :
- Bakuchiol : antioxydant d'origine végétale dérivé de la plante de babchi. Il est utilisé depuis très longtemps dans la médecine ayurvédique, mais gagne en popularité en raison de ses effets semblables à ceux des rétinoïdes. Il augmente le taux de renouvellement des cellules, favorise le collagène et l'élastine et aide à réduire les fines rides. Il est beaucoup moins irritant que les rétinoïdes et peut donc être utilisé sur les peaux sensibles et pendant la grossesse.
- La vitamine C : est l'un des plus puissants antioxydants que l'on puisse trouver, capable de lutter contre les dommages oxydatifs des radicaux libres qui conduisent à l'hyperpigmentation, mais qui aide également à freiner la production de mélanine. Elle est donc très efficace pour réduire les imperfections de la peau et pour contrer leurs apparitions, en donnant au teint lumière et uniformité.
- Glutathion : un autre antioxydant très puissant, connu pour ses propriétés de correction des pigments. Il est produit naturellement dans notre corps, mais sa production ralentit avec l'âge, tout comme le collagène ou l'acide hyaluronique.
- Peptides : ces acides aminés peuvent être décrits comme des éléments constitutifs du collagène. Ils stimulent la production de collagène et d'élastine pour favoriser à la fois le lifting et le raffermissement des tissus du visage.
- Acides alpha-hydroxy : acide glycolique et acide lactique, par exemple. Ce type de produit est idéal pour les traitements exfoliants. Ils permettent d'avoir une peau plus lumineuse et plus éclatante et comme il ne pénètre pas aussi profondément que le rétinol, il peut également être utilisé par ceux qui ont tendance à avoir une plus grande facilité d'irritation. Souvent, dans les produits cosmétiques, on trouve des compositions qui combinent différents acides pour avoir une action plus ciblée et plus efficace.
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